私の母は、朝、顔を洗う時、洗顔フォーム類は使用しません。
母は顔を洗う時には水だけで洗います。
母が言うのには、石鹸や洗顔フォームで洗顔すると、必要な皮脂までもが全部落ちてしまってお肌にダメージを与えるから水だけでいいと、石鹸不用説をよく言います。
そんな母のお肌は６５歳で持つるつるしています。
若いうちから肌に拘る人は、ナカナカいないかもしれません。
どちらかといえば、肌に無頓着な人の方が多いようですが、スキンケア（つけすぎ、洗いすぎに注意しましょう。
過保護にかまい過ぎるのもよくないのです）を全くしないまま、自分はまだ若いし肌も丈夫だし問題ない、なんて思っている人はいないでしょうか？例え２０代の肌であっても、お構いなしにシワはできます。
肌にシワができる原因は肌がうけてしまう、紫外線や乾燥などによる損傷なんですが、とりわけ、それらが日々積み重ねられていくというのが肌への影響を大きくします。
沿ういうワケですから、ハリのある瑞々しい肌を維持したいのなら、若いうちから日々コツコツと肌のケアを欠かさず行なった方がいいのです。
スキンケア（つけすぎ、洗いすぎに注意しましょう。
過保護にかまい過ぎるのもよくないのです）をおこなうときには保湿がもっとも大切です。
お風呂に入ると水分が肌からどんどん抜け落ちていきます。
沿ういった乾燥を防止するために、化粧水、乳液を使った後に保湿クリームの使用を推奨します。
保湿クリームを夜の間に使うと肌への潤いが朝まで続き、お化粧のノリも格段に良くなります。
みかんのような柑橘類は、ビタミンの宝庫です。
新陳代謝を高め、お肌にシミができるのを防止する為に大きく役だってくれます。
みかんを食べるときには、タイミングに注意して下さい。
朝に食べると、これから紫外線を浴びる時間帯なので、ソラレンのように、柑橘系果物に多い成分が紫外線へ敏感に反応するように作用し、かえってシミができやすいお肌になってしまいます。
きれいなお肌をつくるために、紫外線を浴びない夜に食べてください。
乾燥肌の人は保湿が大切です乾燥肌の人は保湿を外からも内からも忘れないで下さい。
外からとは、肌に直接水分補給を行って、保湿、保水をするという意味です。
洗顔の時は低刺激の洗顔料を使うか、なしでぬるま湯で軽く表皮に付着した汚れを流すようになさって下さい。
洗顔を済ませたら、すぐに保湿することを忘れないで下さい。
紫外線はシワが増える原因となるので、外へ出る際は日焼け止めクリームを直接紫外線に当たる部分に塗ったり、日傘を指してガードするなど紫外線対策をちゃんと取っていきましょう。
また、紫外線をたっぷりと浴びてしまった時には、できるなら、ビタミンCの入った美容液等を使ってお肌の手入れを行って下さい。
きちんとスキンケア（つけすぎ、洗いすぎに注意しましょう。
過保護にかまい過ぎるのもよくないのです）をおこなうことで、シワをしっかりと予防できます。
スキンケア（つけすぎ、洗いすぎに注意しましょう。
過保護にかまい過ぎるのもよくないのです）がきちんとされているかいないかで、肌の手入れの効能の差が大きく現れてきます。
お化粧ののりが上手にいくかどうかも素肌の調子の度合いで変わってきます。
お肌の状態が良い状態でしておくためには、きちんとケアをすることが重要なことだと思います。
毛穴ケアで重要なのは保湿をして潤いを持たせることじゃないでしょうか。
スキンがドライになると毛穴が気になってきます。
毛穴のお手入れにはまず洗顔が重要です。
空気をたくさん含ませた泡で、そっと洗います。
後、週1ぐらいにピーリングをすることで、肌のリサイクルを早めます。
以後、保湿ケアを行い、毛穴を整えるお肌のキメを整えて下さい。
ファンケル無添加スキンケア（つけすぎ、洗いすぎに注意しましょう。
過保護にかまい過ぎるのもよくないのです）は、無添加だけに限ってこだわって創られているのではないのです。
お肌が元々持っている力を甦らせ、その美しさを再び取り戻すよう、肌細胞の活性化を促し、健康な状態に戻すことも大切にして創られていると言われているのです。
使用し続けることでダメージに負けない綺麗な肌に変わるでしょう。
美肌にいい成分として注目されているのが、「ポリフェノール」でしょう。
なんといっても、その最大の武器は「抗酸化作用」なのです。
活性酸素を抑制し、お肌にシミができるのを防いだり、紫外線のダメージをうけたお肌にできたシミを美白してくれるのです。
効果としては文句なしの効果が期待できるポリフェノールですけれども、欠点をあげるなら、その効果が発揮することができるのは3時間から4時間と短いことです。
ですから、美肌のためにいいタイミングで摂取するのがお勧めです。